التجاوز إلى المحتوى 
يمكن أن يتسبب الحمل في حدوث بعض التغييرات للجسم وخاصة البشرة، ولكن هناك طرق العناية ببشرة الحوامل التي ينبغي التعرف عليها للحفاظ على بشرتك.
تتمثل هذه التغيرات في ظهور حب الشباب، وجفاف الجلد، أو زيادة التجاعيد، والتشققات المتكررة، أو حكة الجلد.
وللتخلص من هذه المشكلات الجلدية الشائعة في فترة الحمل، يمكنك استشارة دكتور الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر بالغردقة.
يمكنك متابعة المزيد في هذه المقالة للتعرف إلى روتين العناية الصحيح ببشرة المرأة الحامل.
علامات تغير البشرة أثناء الحمل
يمكنك ملاحظة أن الجسم يتعرض لبعض التغييرات نتيجة اختلاف مستوى الهرمونات في فترة الحمل بما في ذلك بشرتك، وقد تظهر عليها العلامات الآتية:
- الكلف، أو ما يسمى قناع الحمل الذي يسبب تغير لون البشرة.
- علامات التمدد.
- ظهور الشامات في الوجه.
- زيادة حساسية البشرة.
- زيادة إفراز الدهون التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- توهج الوجه.
- جفاف البشرة.
- زيادة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
قد تعاني النساء المصابات بأمراض جلدية والموجودة مسبقًا مثل الإكزيما، أو الصدفية، أو الوردية، تغيرًا في الأعراض سواء للأفضل أو للأسوء.
العناية ببشرة الحوامل
يوضح أخصائيو التجميل في مركز نضارة بالغردقة الطرق المختلفة للاهتمام ببشرتك أثناء الحمل، وتشمل:
الإصابة بحب الشباب وفرط التصبغ
استخدمِ المنتجات التي تحتوي على الجليكوليك ولكن لا يُنصح بكميات كبيرة أثناء الحمل.
قد تساعد هذه المنتجات وما يماثلها مثل حمض الأزيليك azelaic acid على تقليل الخطوط الدقيقة، وتفتيح البشرة، وتقليل تصبغ الجلد.
كما أنها تساهم في علاج حب الشباب بالإضافة إلى بنزويل بيروكسايد benzoyl peroxide وحمض السالسيليك الموضعي salicylic acid.
مكافحة الشيخوخة والتجاعيد
تعمل المستحضرات التجميلية خاصة التي تحتوي على فيتامين سي على تعزيز حيوية البشرة بأمان خلال فترة الحمل.
كما تساعد على حماية البشرة من التلف بالجذور الحرة والحفاظ على الكولاجين.
وتشمل مضادات الأكسدة الأخرى الآمنة للجمل التي يمكن استخدامها ضمن منتجات العناية بالبشرة ما يلي:
- فيتامين هـ.
- فيتامين ك.
- منتجات تحتوي على فيتامين ب 3.
جفاف الجلد وعلامات التمدد
قد يتعرض جسم المرأة الحامل للجفاف إذا احتاج الطفل إلى المزيد من الماء في أي وقت.
يمكن للمنتجات المرطبة التي تحتوي على زيت جوز الهند، والببتيدات وحمض الهيالورونيك بالإضافة إلى تناول الكثير من الماء في ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف.
وإذا ظهرت علامات التمدد فإن أفضل طرق العناية ببشرة الحوامل في هذه الحالة هي ترطيب المناطق المصابة بشكل متكرر لمساعدة الجلد على التمدد بشكل طبيعي مع نمو الطفل.
الحماية من أشعة الشمس
تعد الحماية من أشعة الشمس من أهم طرق العناية ببشرة الحوامل حيث تمنع ظهور التجاعيد وتحمى الجلد من الإصابة بالسرطان.
استخدم الواقي الشمسي الذي يساعد على ارتداد الأشعة فوق البنفسجية بعيدًا عن الجلد.
وتشمل مكونات الكريمات الواقية من الشمس أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم.
تعد الكريمات التي تحتوي على الأوكسي بنزون Oxybenzone ومشتقاته أكثر الأنواع استخدامًا للوقاية من الشمس.
ولكن أثبت الخبراء أن الآثار الجانبية المحتملة لاستخدامه يمكنها أن تعطل عمل الهرمونات، مما يضر الأم والطفل.
وقد يؤدي التعرض لهذا النوع من المنتجات في حدوث تغييرات دائمة في الغدد الثديية، كما ارتبط تناولها بالإصابة بحالات عصبية مثل الزهايمر.
اقرأ أيضًا: حبوب البشرة ومخاطر الضغط عليها.
الطرق الأخرى للعناية ببشرة الحوامل
نستعرض فيما يلي بعض المشاكل التي يمكن أن تحدث في فترة الحمل -بالإضافة إلى الأعراض السابقة- وكيفية التعامل معها؟ وتشمل:
حكة الجلد
تحدث الحكة بصورة شائعة خاصة في منطقة البطن، حيث يزداد تدفق الدم إلى الجلد، ومع ذلك فإن العناية ببشرة الحوامل تعني الامتناع عن استخدام المنتجات الكيميائية.
استخدمِ المنتجات الطبيعية مثل جل الصبار، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
يمكنك كذلك استخدام غسول الكالامين calamine أو كمادات باردة على المنطقة المصابة.
الهالات السوداء
قد تعاني بعض النساء ظهور الهالات السوداء تحت العينين التي تسبب لها الكثير من الإزعاج.
ولكن يمكنك التخلص منها بكل سهولة باستخدام بعض العلاجات الموضعية أو الطرق الأخرى التي ينصح بها خبراء الجلدية في مركز نضارة وهي:
حمض الكوجيك (Kojic acid)
استخدمِ الجرعة المناسبة والآمنة في الحمل نظرًا لأن الجرعات الزائدة قد تسبب الإصابة بالتهاب الجلد.
فيتامين سي الموضعي
يمكن استخدام منتجات فيتامين سي طوال فترة الحمل للحفاظ على بشرتك نضرة وأكثر إشراقًا.
تقشير البشرة
قد تساهم بعض أنواع المقشرات في علاج الهالات السوداء ولكن لا تستخدم منتجات العناية ببشرة الحامل لعلاج هذه الحالة دون استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: طرق العناية ببشرة المراهقات.
مكونات منتجات العناية ببشرة الحوامل التي ينبغي تجنبها
أظهرت بعض الدراسات والتجارب السريرية على النساء الحوامل بعض التأثيرات الخطيرة على الجنين التي تتعلق بمكونات معينة في منتجات العناية بالبشرة.
ويتطلب استخدام هذه المنتجات أن تكون آمنة، ولكن هناك بعض المواد يمكنها أن تضر بشرتك أثناء الحمل وتشمل الآتي:
الريتينويد Retinoid
يوجد في المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ الذي يعد عنصرًا أساسيًا لصحة البشرة، والعيون، والمناعة.
وتتحول هذه المادة عند استهلاكها أو امتصاصها من خلال الجلد إلى الريتينول Retinol.
تستخدم بعض منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة نوعًا من الريتينول يسمى الريتينويد وتساعد في علاج حبوب البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة.
تساعد خلايا الجلد السطحية على التقشير بشكل أسرع وتعزيز إنتاج الكولاجين لتجديد شباب البشرة.
وتحتوي المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية على مستويات أقل من الريتينويد، بينما تحتوي الأدوية الموصوفة مثل ( Retin A (Tretinoin على جرعات أعلى.
وقد تسبب هذه الريتينويدات في حدوث العيوب الخلقية للجنين عند تناولها بجرعات كبيرة بنسبة تتراوح بين 20% إلى 35%.
وتتمثل هذه المشكلات في التأثير على الإدراك العصبي للطفل.
جرعة عالية من حمض السالسيلك
يتميز حمض السالسيلك بقدرته المضادة للالتهابات ولكن ينبغي توخي الحذر عند استخدامه.
يوصي أخصائي الجلدية بمركز نضارة بتجنب المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من هذا الحمض عند تناوله بالفم لأنها غير آمنة على الجنين.
الهيدروكينون Hydroquinone
يعرف هذا المنتج بأنه وصفة طبية تساهم في تفتيح البشرة أو تقليل تصبغ الجلد الذي يحدث من الكلف.
ولكن لا توجد صلة دقيقة بين العيوب الخلقية الشديدة وبين استخدام منتجات تحتوي على الهيدروكينون.
قد يرجع الخوف لظهور الآثار الجانبية نظرًا لأن الجسم يمكنه امتصاص كمية كبيرة من هذه المادة مقارنة بالمكونات الأخرى أثناء فترة الحمل.
الفثالات phthalates
وتعمل هذه المواد الكيميائية على تعطيل عمل الغدد الصماء، ولقد ربطت الدراسات حدوث الخلل التناسلي والهرموني الخطير بالتعرض لهذه المواد.
الفورمالديهيد Formaldehyde
لا يستخدم الفورمالديهايد كمادة حافظة أو مطهرة في منتجات التجميل لأنها مادة مسرطنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعقم والإجهاض.
اقرأ أيضًا: الفازلين واسمرار البشرة.
وفي النهاية، لن يكون الحمل مرهقًا إذا تناولتِ طعامًا صحيًا، وحافظتِ على نشاطك، واتبعتِ نظامًا جيدًا للعناية ببشرة الحوامل.
يوصي دكتور الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر في الغردقة بمحافظة البحر الأحمر بترطيب بشرتك دائمًا لإضفاء توهج صحي أثناء فترة الحمل.
