التجاوز إلى المحتوى 
إذا كان لديك الكثير من علامات النمش التي تشعر بالخجل اتجاهها، فربما تحاول تقنيات إزالة النمش بنفسك، وعلى الرغم من أن هذه البقع المصبوغة الصغيرة لا تستدعي القلق عادةً، إلا أنها إذا كانت تسبب لك القلق بشأن مظهرك، فهناك خيارات لتقليل بروزها.
تابع القراءة للعثور على إجابات لبعض أسئلتك المحتملة حول النمش، وأسبابه، وكيفية التخلص منه مع مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل بالغردقة.
ما هو النمش؟
علامات النمش عبارة عن بقع غير ضارة من الخلايا الصبغية –الخلايا التي تعطي الجلد لونه– والتي تظهر عادةً على شكل نقاط أو بقع بنية اللون. غالبًا ما توجد على الوجه والرقبة والصدر والذراعين؛ لأن هذه هي المناطق الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس، ولكن يمكن العثور عليها في أي مكان من الجسم.
النمش شائع جدًا، ولا يمثل تهديدًا للصحة بشكل عام. يميل إلى الظهور في كثير من الأحيان خلال الصيف وأوائل الخريف؛ لأن معظم الناس يتعرضون أكثر لأشعة الشمس في تلك الفصول.
إن علامات النمش تكون أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، أو الشاحبة، والعيون ذات اللون الفاتح، والشعر الأحمر.
هل يزول النمش مع تقدم العمر؟
هناك نوعان من البقع التي يشير إليها الناس بالنمش والنمشات والتصبغات الشمسية. سوف يختفي الأول مع تقدم العمر، وعادةً ما يتلاشى من تلقاء نفسه خلال فصل الشتاء. هذا الأخير هو في الواقع بقع شمسية، وهي تصبح أكثر بروزًا مع تقدم العمر. إنها لا تتلاشى مع مرور الوقت.
- النمشات:
هذا نمش عادي يجب أن يتلاشى مع مرور الوقت (على الرغم من أن هذا لا يحدث في بعض الأحيان بالسرعة التي يريدها الناس). ليس من غير المألوف أن يكون لدى بعض الناس وجه مليء بالنمش في الصيف المشمس، ومحيا خالي من النمش في فصل الشتاء.
في حالات أخرى، يمكن أن يحدث ذلك على مدار سنوات، ويجد الناس أنفسهم يعانون من عدد أقل من النمش.
- التصبغات الشمسية:
تُعرف أيضًا ببقع الشمس أو بقع الكبد. لن تختفي بمرور الوقت، وحتى مع التعرض المحدود للأشعة فوق البنفسجية، والقبعات واسعة الحواف والكميات الوفيرة من الواقي من الشمس، فإن النمش يظل موجودًا.
في هذه الحالات، الحل الوحيد الذي تم تجربته واختباره لإزالة هذه البقع الشمسية هو علاج إزالة النمش على يد متخصص مدرب في الغردقة.
أسباب ظهور علامات النمش
لا توجد إجابة واحدة لسؤال ما الذي يسبب النمش، وقد يصاب الأشخاص المختلفون بكميات مختلفة من النمش بغض النظر عن لون بشرتهم أو لون شعرهم. لكن بشكل عام، يظهر النمش عند التعرض لأشعة الشمس، ولهذا السبب يلاحظ الكثير من الناس ظهور نمش جديد أو علامات داكنة اللون بعد قضاء فترات طويلة في الخارج.
بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن هناك استعدادًا وراثيًا للنمش. كما هو الحال مع العديد من الأمراض الجلدية، لهذا من الأفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، واستخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 50 أو أعلى لتجنب المزيد من النمش.
هذا أمر بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من النمش بسهولة؛ لأن لديهم احتمالية أكبر للإصابة بسرطان الجلد. لذلك راقب علامات النمش دائمًا لمعرفة ما إذا كان يتغير شكله، أو لونه، أو ارتفع إلى شامات، واستشر طبيب الأمراض الجلدية في الغردقة على الفور إذا كان الأمر كذلك.
هل يمكن التخلص من النمش نهائيا؟
لدينا عدة خيارات علاجية مصممة للتخلص نهائيًا من النمش. لدينا إمكانية الوصول إلى الليزر والأمصال والتقشير الكيميائي، وكلها مفيدة للغاية في تلاشي النمش والقضاء عليه. ومع ذلك، حتى بعد أن نتخذ إجراءً لتفتيح النمش أو التخلص منه، لا تزال عرضة للإصابة بمزيد من النمش في المستقبل.
إذا كنت ملتزمًا بمظهر خالٍ من النمش، فمن المهم ليس فقط علاج النمش الذي تعاني منه، ولكن أيضًا منع تكوين النمش. من أجل ذلك، ابق مشمسًا بارتداء قبعة عريضة الحواف، واستخدام كميات كبيرة من الكريم الواقي من الشمس.
فيتامين سي وعلامات النمش
يمكن أن يساعد فيتامين سي في إزالة النمش، لكن بعض علامات النمش أكثر ثباتًا من البعض الآخر؛ ومع ذلك، عند استخدامه في شكل مصل فيتامين سي، فإنه يعمل على تفتيح علامات النمش.
بالإضافة إلى وجود مجموعة من الفوائد الأخرى، فإن المصل يثبط خلايا الميلانين ويجدد بشرتك. يمكن أن يساعد فيتامين سي في تغير اللون، وبمرور الوقت، سوف يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا وصحة. كما أنه يوفر عناية للبشرة من مشاكل الجذور الحرة.
التقشير الكيميائي والنمش
التقشير الكيميائي هو عملية يتم من خلالها تطبيق المواد الكيميائية على الجلد، مما يؤدي إلى تقشير الجلد القديم والمتضرر. هناك العديد من الفوائد للحصول على التقشير الكيميائي، مثل الجلد الشاب والمتجدد. لكن التقشير الكيميائي يمكن أن يكون له أيضًا فائدة إضافية تتمثل في إزالة النمش أو تفتيحه بشكل ملحوظ.
هناك عدة أنواع مختلفة من التقشير الكيميائي. إجراءات الدخول هي عمليات تقشير سطحية تقشر فقط الطبقات العليا من الجلد. أما علاجات النمش الأكثر تعقيدًا، مثل التقشير العميق والمتوسط ، تكون أكثر قوة وتقشر لمزيد من الجلد.
إن التقشير السطحي لن يكون له تأثير كبير على النمش. ومع ذلك، التقشير متوسط المستوى يجب أن يؤدي إلى تفتيح أو إزالة تلك البقع.
“اقرأ أيضًا: جهاز الكافيتيشن لنحت البطن والأجناب“
الليزر وإزالة النمش نهائيا
العلاج بالليزر من أكثر الطرق فعالية في التخلص من علامات النمش. غالبًا ما تتم إزالة العديد من علامات النمش بعد جلسة واحدة فقط، وحتى النمش المستمر يمكن أن يتلاشى بعد الجلسات المتكررة.
يزيل العلاج بالليزر النمش، لكن يمكن أن يظهر نمش جديد على المدى الطويل إذا لم تكن حريصًا في الشمس. في حين أن العلاج بالليزر خيار فعال وشائع جدًا، فمن المهم أن تظل آمنًا من أشعة الشمس مع الظل والقبعات وواقي الشمس إذا كنت ترغب في إبعاد النمش لفترة طويلة.
“اقرأ أيضًا: التخلص من علامات التمدد“
كيف يتخلص الضوء النبضي المكثف من علامات النمش؟
يمكن أن يساعد العلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL) بعض الأشخاص في الحصول على بشرة أكثر صفاءً. إنه يشبه العلاج بالليزر، من حيث أنه عملية تسليط الضوء على الجلد. ومع ذلك، يتم إطلاق الضوء النبضي المكثف عبر طيف الطول الموجي.
مع علاج الضوء النبضي المكثف، يتم تحويل الضوء إلى حرارة، وتمتصه الخلايا الصبغية في الجلد. يتم تدمير الصباغ غير المرغوب فيه، والقضاء على النمش وأنواع أخرى من البقع. يعمل العلاج الضوئي النبضي المكثف بشكل أقل فاعلية على الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. لكن مع العديد من الأشخاص، يمكن أن يساعد في حل مشاكل، مثل:
- النمش.
- أضرار أشعة الشمس.
- الوحمات.
- توسع الأوردة.
- العد الوردي.
- الأوعية الدموية التالفة.
- الشعر غير المرغوب فيه.
“اقرأ أيضًا: الأمراض الجلدية للأطفال“
أسئلة شائعة حول علاج علامات النمش
هل يتخلص الريتينول من النمش؟
الريتينول هو مصل فيتامين أ، ويمكنه تفتيح النمش. إنه حل رائع لإزالة النمش؛ لأنه المصل مناسب لأي نوع من أنواع البشرة، حتى البشرة الحساسة. إنه لا يساهم في الحد من علامات النمش فحسب، بل يعزز أيضًا ملمس جلدك ولونه عامةً، كما يمكن أن يجاهد بروز علامات الشيخوخة المبكرة.
هل يمكن استخدام مجموعة من العلاجات لإزالة النمش؟
يمكنك بالتأكيد، وفي كثير من الأحيان، تكون هذه نصيحة من أخصائي العناية بالبشرة. لقد ساعد فريقنا في الغردقة الكثير من الأشخاص في إزالة علامات النمش وتفتيحها، وسيكونون قادرين على التوصية بالمنتجات والإجراءات المناسبة التي تناسب بشرتك وتفضيلاتك.
هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن كيفية إزالة علامات النمش؟ إذا كنت في منطقة الغردقة بمحافظة البحر الأحمر، فاتصل بمركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل لتحديد موعد، حيث يمكن لمتخصصينا المعتمدين التحدث معك حول خيارات العلاج التجميلي الخاصة بك، ومعرفة أيها قد يكون مناسبًا لك!
