Fußrisse und Präventionsmethoden

Rissige Füße sind ein häufiges Problem, das auftritt, wenn die empfindliche Haut an den Fußsohlen und Fersen sehr trocken wird.

Die Haut kann einreißen und schmerzhafte Risse an den Fersen hinterlassen. Diese Risse können nicht nur das Gehen schmerzhaft machen, sondern auch zu ernsthaften Infektionen führen.

Diese Hautinfektionen werden als “Zellulitis” bezeichnet.

Die Dermatologen des Nadara Center for Dermatology, Cosmetics and Laser in Hurghada bieten die optimale Behandlung für rissige Füße an.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen dieser Risse, wie man sie behandelt und wie man ihnen vorbeugen kann.

Ursachen für rissige Füße

Risse an den Füßen entstehen in der Regel durch unzureichende Feuchtigkeit, sind manchmal schmerzhaft und können zu Blutungen führen.

Zu den Gründen für sein Auftreten gehören folgende:

• Das Wetter ist extrem kalt.
• Trockene Haut oder zu geringe Flüssigkeitszufuhr.
• Die Füße nicht eincremen.
• Beim Duschen sehr heißes Wasser verwenden.
• Verwendung eines Reinigungsmittels, das aggressive Chemikalien enthält.
• Füße trocken reiben.
• Tragen Sie Schuhe mit offener Ferse.
• Langes Stehen, insbesondere auf harten Böden.
• Einige genetische Faktoren.
• Vitamin-, Mineralstoff- und Zinkmangel.
• Kreislaufprobleme.

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Risikofaktoren für die Entstehung von Fersenrissen

Risse können als Folge bestimmter Krankheiten auftreten, darunter die folgenden:

•  Diabetes 

Diabetiker leiden unter rissiger Haut, da die durch unkontrollierten Blutzucker verursachte Schädigung der Nerven in den Füßen zu trockener Haut führen kann.

• Fettleibigkeit

Übergewicht erhöht das Risiko für rissige Fersen, da das zusätzliche Gewicht auf den Fersen zu deren stärkerer Dehnung führt.

• Ekzem (atopische Dermatitis)

 Es handelt sich um eine Hauterkrankung, bei der es zu Flecken, Juckreiz, Rissen in der Haut und Rauheit kommt.

• Hypothyreose

Dies ist der Fall, wenn die Schilddrüse nicht genügend T3- und T4-Hormone produziert.

• Sjögren-Syndrom

Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die den Körper daran hindert, ausreichend Feuchtigkeit zu produzieren, und die auf einer abnormalen Reaktion des Immunsystems beruht.

•  Pilzinfektionen wie Fußpilz

Man nennt es Fußpilz, und es handelt sich um eine Hautinfektion, die in der Regel zwischen den Zehen als Folge von übermäßigem Schwitzen beginnt.

• Plattfüße

Bei dieser Erkrankung sind die Fußgewölbe (die sich normalerweise in der Kindheit ausbilden) nicht sichtbar. Wenn sich diese Fußgewölbe nicht entwickeln, entstehen Plattfüße, die das Gehen beeinträchtigen.

• Das Vorhandensein von knöchernen Auswüchsen an der Ferse oder knöchernen Vorsprüngen unterhalb der Ferse.

• Plantardermatitis (Plantarfasziitis)

Es handelt sich um eine Entzündung, die Schmerzen unter der Ferse verursacht, weil der Fuß übermäßig belastet wird, wodurch die Bänder geschädigt oder eingerissen werden.

• palmare medulläre Keratose

Es handelt sich um eine Gruppe von Hautkrankheiten, die durch eine Verdickung der Haut, insbesondere an den Handflächen und Fußsohlen, gekennzeichnet sind.

• Schwangerschaft

Fußrisse entstehen während der Schwangerschaft durch das zusätzliche Gewicht, das auf der Ferse lastet, hormonelle Veränderungen und auch Veränderungen beim Gehen.

• Nierenerkrankung oder Diuretika

In fortgeschrittenen Fällen führt eine Nierenerkrankung zu trockener Haut, was wiederum zu verstärkten Rissen führt.

• Lymphom

• venöse Dermatitis

Es handelt sich um eine Entzündung der Haut an den Unterschenkeln, die durch Flüssigkeitsansammlung verursacht wird.

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Präventionsmethoden

Dermatologen des Nadara Center for Dermatology, Cosmetics and Laser in Hurghada raten Menschen mit rissigen Fersen, einige Tipps zur Vorbeugung zu befolgen, darunter die folgenden:

• Trinken Sie reichlich Wasser (8 Gläser pro Tag).
• Vermeiden Sie es, mit zu heißem Wasser zu duschen.
• Weichen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in warmem Wasser ein.
• Verwenden Sie einen Luffaschwamm, um dicke Haut von den Füßen zu entfernen. 
• Pflegen Sie Ihre Füße mit einer guten Feuchtigkeitscreme und verwenden Sie eine geeignete Lotion.
• Untersuchen Sie Ihre Füße täglich gründlich, wenn Sie darunter leiden. DiabetesDies kann Ihnen helfen, Probleme zu erkennen, bevor sie sich verschlimmern. Achten Sie zunächst auf Folgendes:

• Schwellung der Füße.
• Das Vorhandensein von Pickeln.
• Auf der Haut bilden sich Flecken.

• Das Kürzen der Nägel und anschließende gerade Abschneiden beugt eingewachsenen Zehennägeln vor.
• Schützen Sie Ihre Füße vor extremen Temperaturen, indem Sie am Strand und auf heißen Gehwegen Schuhe tragen.
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, um die unbedeckten Stellen Ihrer Füße zu schützen.
• Tragen Sie im Winter Socken, um Ihre Füße warm und trocken zu halten.
• Gewichtsverlust kann helfen, den Druck auf die Füße zu verringern.
• Essen Sie gesunde Lebensmittel, die essentielle Fettsäuren enthalten, welche zur Fußhydratation beitragen.

Sie können Feuchtigkeitsprodukte kaufen, die Folgendes enthalten:

• Hyaluronsäure.
• Milchsäure.
• Jojobaöl.
• Vaseline.
• Sheabutter.

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Behandlung von rissigen Füßen

Wenn sich die Risse nach etwa einer Woche nicht bessern, wenden Sie sich an einen Dermatologen im Nadara Dermatology, Cosmetic and Laser Center in Hurghada.

Zu den Behandlungsmethoden gehören folgende:

• Link

Dazu gehört auch das Anlegen von medizinischen Verbänden um die Ferse, um ein Verrutschen der Haut zu verhindern.

• Dermabrasion

Der Dermatologe entfernt die dicke Haut an der Ferse mit sterilen medizinischen Instrumenten.

Versuchen Sie dies nicht selbst, da Sie dabei zu viel Haut abschneiden könnten, was zu einer Infektion führen könnte.

• pharmazeutisch

Der Arzt wird Ihnen bestimmte Cremes verschreiben, die einen hohen Anteil an Wirkstoffen wie Harnstoff oder Salicylsäure enthalten.

• Schuheinlage

Einlegesohlen (Silikon-Fersenpolster) in Ihren Schuhen können durch eine Umverteilung des Gewichts auf die Ferse für besseren Halt sorgen.

Dadurch kann eine seitliche Ausdehnung des Fettpolsters und das Auftreten von Fußrissen verhindert werden.

• Lederkleber

Der Dermatologe verwendet einen für die Anwendung auf der Haut entwickelten Klebstoff, um die Ränder der Fersenschlitze zusammenzuhalten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass rissige Füße kein schwerwiegendes Problem darstellen, das mit einfachen Methoden behandelt werden kann. Sie können jedoch die Dermatologen im Nadara Center for Dermatology, Cosmetics and Laser in Hurghada konsultieren, um die für Ihren Zustand geeignete Behandlung zu ermitteln.