Cuidado de la piel durante el embarazo | Aprende los métodos adecuados

El embarazo puede provocar algunos cambios en el cuerpo, especialmente en la piel, pero existen maneras de cuidar la piel de las mujeres embarazadas que conviene conocer para mantenerla sana.

Estos cambios incluyen la aparición de acné, piel seca, aumento de arrugas, agrietamiento frecuente o picazón en la piel.

Para solucionar estos problemas cutáneos comunes durante el embarazo, puede consultar con un dermatólogo en el Centro Nadara de Dermatología, Cosmética y Láser en Hurghada.

Puedes seguir leyendo este artículo para aprender sobre la rutina de cuidado de la piel adecuada para mujeres embarazadas.

Signos de cambios en la piel durante el embarazo

Es posible que notes que tu cuerpo experimenta algunos cambios como resultado de las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, incluyendo tu piel, que puede mostrar los siguientes signos:

• El melasma, o lo que se conoce como la máscara del embarazo, provoca un cambio en el color de la piel.
• Estrías.
• La aparición de lunares en la cara.
• Mayor sensibilidad de la piel.
• El aumento de la producción de sebo puede provocar la aparición de acné.
• Resplandor facial.
• Piel seca.
• Aumento de arrugas y signos de envejecimiento.

Las mujeres con afecciones cutáneas preexistentes, como eccema, psoriasis o rosácea, pueden experimentar un cambio en los síntomas, ya sea para mejor o para peor.

Cuidado de la piel durante el embarazo

Las especialistas en belleza del Centro Nadara en Hurghada explican las diferentes maneras de cuidar la piel durante el embarazo, entre las que se incluyen:

Acné e hiperpigmentación

Utilice productos que contengan ácido glicólico, pero no se recomienda su consumo en grandes cantidades durante el embarazo.

Estos productos y otros similares pueden ayudar ácido azelaico El ácido azelaico ayuda a reducir las líneas de expresión, ilumina la piel y disminuye la pigmentación cutánea.

También contribuye al tratamiento del acné, junto con el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico tópico.

Antienvejecimiento y arrugas

Los productos cosméticos, especialmente aquellos que contienen vitamina C, mejoran de forma segura la vitalidad de la piel durante el embarazo.

También ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y a preservar el colágeno.

Otros antioxidantes que son seguros para los camellos y que pueden utilizarse en productos para el cuidado de la piel incluyen:

• Vitamina E.
• Vitamina K.
• Productos que contienen vitamina B3.

Piel seca y estrías

El cuerpo de una mujer embarazada puede deshidratarse si el bebé necesita más agua en algún momento.

Los productos hidratantes que contienen aceite de coco, péptidos y ácido hialurónico, así como beber mucha agua, pueden ayudar a hidratar la piel y a eliminar la sequedad.

Si aparecen estrías, la mejor manera de cuidar la piel de las mujeres embarazadas en este caso es hidratar las zonas afectadas con frecuencia para ayudar a que la piel se estire de forma natural a medida que el bebé crece.

Protección solar

La protección solar es una de las formas más importantes de cuidar la piel de las mujeres embarazadas, ya que previene la aparición de arrugas y protege la piel del desarrollo de cáncer.

Utiliza un protector solar que ayude a reflejar los rayos ultravioleta lejos de la piel.

Las cremas de protección solar contienen ingredientes como óxido de zinc y dióxido de titanio.

Las cremas que contienen oxibenzona y sus derivados son las más utilizadas para la protección solar.

Sin embargo, los expertos han demostrado que los posibles efectos secundarios de su uso pueden alterar la función hormonal, perjudicando tanto a la madre como al niño.

La exposición a este tipo de producto puede provocar cambios permanentes en las glándulas mamarias, y su consumo también se ha relacionado con afecciones neurológicas como el Alzheimer.

Lea también: Acné cutáneo y los riesgos de apretarlo.

Otras formas de cuidar la piel de las mujeres embarazadas

A continuación, repasamos algunos problemas que pueden surgir durante el embarazo —además de los síntomas mencionados anteriormente— y cómo afrontarlos. Estos incluyen:

Picazón en la piel

El picor es común, especialmente en la zona abdominal, donde aumenta el flujo sanguíneo a la piel; sin embargo, el cuidado de la piel de las mujeres embarazadas implica abstenerse de utilizar productos químicos.

Utiliza productos naturales como gel de aloe vera, aceite de almendras y aceite de coco para mantener tu piel suave y flexible.

También puedes usar loción de calamina Aplicar calamina o compresas frías en la zona afectada.

ojeras

Algunas mujeres pueden sufrir la aparición de ojeras, lo que les causa mucha incomodidad.

Sin embargo, puede eliminarlas fácilmente utilizando algunos tratamientos tópicos u otros métodos recomendados por los expertos en dermatología del Centro Nadara, que son:

 ácido kójico

Utilice la dosis adecuada y segura durante el embarazo, ya que las dosis excesivas pueden causar inflamación de la piel.

 Vitamina C tópica

Los productos con vitamina C pueden utilizarse durante todo el embarazo para mantener la piel fresca y más radiante.

 Exfoliación de la piel

Algunos tipos de exfoliantes pueden ayudar a tratar las ojeras, pero las mujeres embarazadas no deben usar productos para el cuidado de la piel para tratar esta afección sin consultar a un médico.

Lea también: Formas de cuidar la piel de las adolescentes.

Ingredientes de los productos para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas que deben evitarse

Algunos estudios y ensayos clínicos realizados en mujeres embarazadas han demostrado que ciertos ingredientes de los productos para el cuidado de la piel tienen efectos graves en el feto.

El uso de estos productos exige que sean seguros, pero existen algunas sustancias que pueden dañar la piel durante el embarazo, entre ellas las siguientes:

Retinoide

Se encuentra en productos que contienen vitamina A, un elemento esencial para la salud de la piel, los ojos y el sistema inmunitario.

Cuando esta sustancia se consume o se absorbe a través de la piel, se convierte en retinol.

Algunos productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel utilizan un tipo de retinol llamado retinoide y ayudan a tratar el acné y a reducir las líneas de expresión.

Las células superficiales de la piel ayudan a exfoliarla más rápidamente y promueven la producción de colágeno para la regeneración de la piel.

Los productos de venta libre contienen niveles más bajos de retinoides, mientras que los medicamentos recetados, como Retin-A (tretinoína), contienen dosis más altas.

Estos retinoides pueden causar defectos de nacimiento en el feto cuando se toman en dosis elevadas que oscilan entre 20% y 35%.

Estos problemas se manifiestan como un impacto en la percepción neurológica del niño.

Alta dosis de ácido salicílico

El ácido salicílico se caracteriza por sus propiedades antiinflamatorias, pero se debe tener precaución al usarlo.

La dermatóloga del Centro Nadara recomienda evitar los productos que contienen un alto porcentaje de este ácido cuando se ingieren por vía oral, ya que no son seguros para el feto.

hidroquinona

 Este producto es un medicamento de venta con receta que ayuda a aclarar la piel o a reducir la pigmentación cutánea causada por el melasma.

Sin embargo, no existe un vínculo preciso entre los defectos congénitos graves y el uso de productos que contienen hidroquinona.

El temor puede deberse a la aparición de efectos secundarios, dado que el cuerpo puede absorber una gran cantidad de esta sustancia en comparación con otros ingredientes durante el embarazo.

ftalatos

Estas sustancias químicas alteran el sistema endocrino, y algunos estudios han relacionado la exposición a estas sustancias con graves trastornos reproductivos y hormonales.

Formaldehído

El formaldehído no se utiliza como conservante ni desinfectante en productos cosméticos porque es un carcinógeno que puede aumentar el riesgo de infertilidad y aborto espontáneo.

Lea también: Vaselina y oscurecimiento de la piel.

En definitiva, el embarazo no será estresante si comes sano, te mantienes activa y sigues una buena rutina de cuidado de la piel durante el embarazo.

La dermatóloga del Centro Nadara de Dermatología, Cosmética y Láser en Hurghada, Gobernación del Mar Rojo, recomienda hidratar siempre la piel para conseguir un brillo saludable durante el embarazo.