احجز الآنالبشرة هي المدافع الأول الذي يحمي الجسم والبشرة من أي عوامل خارجية لذلك تتأثر بالسفر بشكل كبير لذلك ينصح أطباء الجلدية باتباع روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة في مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل. قد تضع لك خطة للاستمتاع بوقتك أثناء السفر لكن لن يكتمل الاستمتاع إلا باتباع روتين العناية بالبشرة في السفر في الغردقة. حيث يؤدي اهمال العناية بالبشرة إلى تأثيرات سيئة من جفاف وتراكم الأوساخ أو الخلايا الميتة أو ظهور بثور. لذلك يساعد اتباع الروتين اليومي الحفاظ على نضارة البشرة وكذلك الجمال بها وحمايتها من أي عوامل أخرى تؤثر عليها. سوف نخبرك الآن كل ما تورد معرفته عن روتين العناية بالبشرة للسفر في الغردقة مع أفضل دكتور جلدية في مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل.
ما هو روتين العناية بالبشرة skin care routine؟
البشرة هي أول حاجز يدافع عن الجلد وعن الجسم بالكامل ضد عوامل البيئة الخارجية من جراثيم او بكتريا وفيروسات وكذلك أشعة الشمس او المواد الكيميائية والغبار وغيرها. بالإضافة إلى تقدم العمر وتأثيره على كفاءة البشرة وقرتها على حماية الجسم. لذلك يجب العناية بالبشرة باستمرار من خلال وضع روتين للعناية بالبشرة يناسب نوع البشرة. حيث يجب وضع روتين العناية بالبشرة الجافة او روتين العناية بالبشرة الدهنية أو روتين العناية بالبشرة المختلطة حتى لا تحدث مضاعفات للبشرة. ويكون الروتين اليومي للبشرة او الرتين الأسبوعي للبشرة باستشارة أفضل دكتور جلدية في الغردقة. لذلك يوفر لك مركز نضارة أفضل أطباء العناية بالبشرة المتخصصين والحاصلين على اعلى المؤهلات والشهادات المعتمدة.
يمكنك قراءة المزيد عن: العناية بالبشرة في الغردقة
أهمية روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة
تمر البشرة بالعديد من التغيرات التي تواجهها أثناء السفر لذلك ينصح أطباء الجلدية في مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل باتباع روتين العناية بالبشرة خلال السفر. وترجع أهمية روتين العناية بالبشرة للسفر في الغردقة ما يلي:
1- التغيرات المناخية
يؤثر المناخ بشكل كبير على البشرة حيث يتغير أثناء السفر حسب الوجهة حيث أن التغيرات المفاجئة للبشرة تؤدي لجفاف البشرة. كما يختلف الروتين حسب المناخ في المنطقة التي سوف تسافر اليها.
2- تأثير السفر بالطائرة على البشرة
يسبب السفر في الطائرة جفاف البشرة حيث تقل الرطوبة أثناء السفر مما يؤثر على البشرة بشكل كبير. لذلك يجب اتباع روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة بشكل يومي حتى تحافظ على البشرة.
3- تأثير السفر البري على البشرة
يسبب السفر البري إلى تراكم الأتربة وتعرض البشرة للأوساخ في الجو نتيجة الطرق البرية وما بها من اتربة في الهواء. لذلك يجب اتباع تعليمات دكتور الجلدية في مركز نضارة بالغردقة للعناية بالبشرة للسفر.
4- أطعمة جديدة
أطعمة مختلفة جديدة على الجسم قد تؤثر على البشرة وغالباً ما تكون مليئة بالسعرات الحرارية.
يمكنك قراءة المزيد عن: أفضل دكتور جلدية في الغردقة
5- تغير الروتين اليومي
احجز الان استشارة عن روتين عناية بالبشرة للسفريؤدي السفر إلى تغير الوقت وكثرة الخروج سواءً للعمل أو الترفيه مما يؤثر في روتين العناية بالبشرة اليومي أو روتين العناية بالبشرة أثناء السفر قبل النوم وغيرها. مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والأوساخ على البشرة نتيجة تغيير روتين العناية بالبشرة.
6- تغير نوع منتجات العناية للبشرة
في حالة شراء منتجات عناية بالبشرة مختلفة عن التي كنت معتاد عليها قد تتعرض البشرة لتغيرات تؤثر في صحتها . خاصةً في الفنادق سوف تجد منتجات مختلفة للعناية بالبشرة من غسول للجسم او الوجه وكذلك الشامبو أو الصابون. يتم اختيار هذه المنتجات بشكل عشوائي فهي غير مخصصة لنوع بشرتك لذلك قد تسبب ظهور بثور او تهيج البشرة وغيرها. لذلك يجب ان تخطط لذلك من البداية وتتبع روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة مع افضل دكتور عناية بالبشرة في عيادة نضارة.
يمكنك قراءة المزيد عن: عيادة تجميل في الغردقة
أفضل روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة
سوف نخبرك نصائح السفر من أفضل أطباء الجلدية والتجميل المتخصصين في العناية بالبشرة ولديهم خبرة كبيرة في تجميل البشرة. ومن أهم روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة ما يلي:
أولاً: روتين العناية بالبشرة قبل السفر في الغردقة
ليلة السفر يجب اتباع روتين قبل النوم للاستعداد ليوم السفر والتغيرات التي قد تطرأ على البشرة لذلك شوف نخبرك نصائح السفر من الأطباء باتباع تعليمات أطباء الجلدية والتجميل التالية:
1- تقشير البشرة في روتين العناية بالبشرة
يجب تقشير البشرة في روتين عناية بالبشرة للسفر في مدينة الغردقة حيث يعمل على إزالة الأوساخ والأتربة العالقة في البشرة وكذلك الخلايا الميتة. مما يساعد في اعداد البشرة والتخلص من الشوائب حيث يتم تدليك البشرة بلطف باستخدام المنتجات المخصصة لتقشير البشرة المناسبة لنوع البشرة.
يمكنك قراءة المزيد عن: تقشير أحماض الفواكه في الغردقة
2- ترطيب البشرة
الترطيب الخارجي للبشرة
يستخدم المسافر مرطب مناسب لنوع البشرة سواءً كانت بسرة دهنية أو بشرة جافة او بشرة مختلطة او حساسة. ويجب الحرص على استخدام مرطب خالي من البارابين أو العطور حتى لا تهيج البشرة. كما يساعد ترطيب البشرة بانتظام على حماية الجلد من التشققات.
الترطيب الداخلي للبشرة
لا يقتصر ترطيب البشرة على استخدام منتجات الترطيب والكريمات فقط ولكن يجب الترطيب الداخلي أيضاً بشرب المياه الكثير وتناول الفواكه. وكذلك تناول خضروات غنية بمضادات أكسدة خاصةً الخضروات الورقية.
يمكنك قراءة المزيد عن: دكتور تجميل في الغردقة
3- روتين العناية بالقدم قبل السفر
يجب الحرص على عمل روتين العناية بالقدمين قبل السفر حيث قد تكون مدة السفر طويلة مما يؤدي إلى تعرق القدمين والبكتريا. لذلك يجب استخدام روتين عناية يصفه لك دكتور الجلدية في مركز نضارة في الغردقه. حيث يجب تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت والاوساخ والبكتريا ثم ترطيب البشرة.
يمكنك قراءة المزيد عن: تشققات القدم وطرق الوقاية
4- النوم الكافي
يجب النوم الكافي عدد ساعات تتراوح من 8 على 10 ساعات حتى تتجنب انتفاخ العينين او التأثر على البشرة وظهور الإرهاق عليها.
يمكنك قراءة المزيد عن: السياحة العلاجية في الغردقة
ثانيًا: روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة
راسلنا الآن بالبريد الالكترونييجب اتباع تعليمات دكتور الجلدية والتجميل في عيادة نضارة للجلدية والليزر والتجميل في الغردقة والبحر الأحمر أثناء سياحة وسفر إلى أي مكان. وتشمل الروتين ما يلي:
1- ضع واقي الشمس
يجب اقتناء واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة مع اختيار النوع المناسب للبشرة باعد استشارة دكتور الجلدية في مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل. كما يجب استخدامه في الأجواء الباردة أيضاً حيث يوجد أيضاً أشعة الشمس فوق البنفسجية وهذا من أهم طرق العناية بالبشرة للسفر في الغردقة.
يمكنك قراءة المزيد عن: أهمية استخدام واقي الشمس في الغردقة
2- استخدام غسول الوجه
احرص على شراء غسول للوجه مناسب للبشرة ونوعها حيث يعمل على تنظيف البشرة من مستحضرات التجميل او منتجات العناية بالبشرة حتى لا تكون عالقة في المسامات.
يمكنك قراءة المزيد عن: فيتامين هـ للبشرة في الغردقة
3- استخدام غسول اليدين مضاد للبكتريا
يعد غسول اليدين أهم منتج يجب شراءه حيث يعمل على التخلص من الميكروبات والجراثيم للحماية من تلوث البشرة واليدين.
4- استخدام مرطب للوجه
تجنب وضع مستحضرات التجميل واسمع للبشرة بالتنفس في ظل التغيرات الجوية التي تضرها بشكل كبير. قم بوضع مرطب للوجه بحيث يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة باستمرار. ويجب الحرص على ترطيب البشرة قبل ركوب الطائرة حيث يعمل الهواء في الطائرة على جفاف البشرة. ويمكنك استخدام سيرم Serum أيضاً لتغذية البشرة والحفاظ عليها من تغير الزمان والتوقيت والغذاء. ويمكنك استشارة دكتور الجلدية في عيادة نضارة للجلدية والليزر والتجميل في الغردقة والبحر الأحمر.
يمكنك قراءة المزيد عن: تحسين الدورة الدموية للبشرة بالغردقة
5- مرطب الشفايف في روتين عناية بالبشرة للسفر في الغردقة
احرص على وضع مرطب الشفايف حيث أنها مثل باقي الوجه تحتاج إلى ترطيب ويؤدي عدم ترطيبها أثناء السفر إلى تشقق الشفايف. لذلك احرص على اختيار نوع مرطب جيد يصفه لك دكتور التجميل أو الجلدية في عيادة نضارة Nadara Clinic للجلدية والليزر والتجميل.
6- استخدام كريم العينين
إذا كنت تصاب بانتفاخ تحت العين يجب أن يكون بحوزتك دائماً حتى يقلل من الانتفاخات حول العين ويحافظ على ترطيب منطقة حول العين. كما يحمي من الهالات السوداء. لذلك يجب اتباع روتين العناية بالبشرة خلال السفر.
يمكنك قراءة المزيد عن: علاج تصبغات الجفون في الغردقة
7- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة
احرص على ارتداء ملابس قطنية مريحة حتى لا يحدث تهيج للجلد أو طفح جلدي وتجنب الملابس المصنوعة من النايلون أو الحريرية الصناعية.
8- استخدام الأقنعة الورقية
تعد الأقنعة الورقية سهلة في الحمل والاستخدام عن منتجات العناية بالبشرة المختلفة. حيث قد لا تجد وقت لوضع الكريم النهاري وكذلك الكريم الليلي لذلك تكون الأقنعة الورقية أفضل حل سريع تغني عن جلسات العناية بالبشرة البسيطة كما تكون غنية بالمواد التي تغذي البشرة.
9- الأطعمة التي تسبب حساسية
يجب الحرص على اخبار المضيفة بالمواد التي تسبب لك حساسية وكذلك الفندق أو المطاعم التي سوف تزورها. حيث سوف تؤثر الحساسية على بشرتك وتسبب لك طفح جلدي.
10- تناول طعام صحي
احرص أثناء رحلتك تناول طعام صحي متوازن غني بالخضروات وكذلك الفواكه المضادة للأكسدة لكي تساعد في حماية بشرتك وكذلك دعم وتعزيز صحتها.
خدمات العناية بالبشرة في مركز نضارة
اذا كنت تبحث عن افضل دكتور جلدية او دكتور تجميل متخصص في العناية بالبشرة وكذلك العناية بالشعر يمكنك اختيار مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل في الغردقة والبحر الأحمر. حيث أنه يوجد فريق طبي متكامل على أعلى مستوى من الخبرة والكفاءة. حيث يمكنك زيارة موقع نضارة على الانترنت لمعرفة خدمات مركز نضارة الطبية والعلاجية وكذلك التجميلية. كما يمكنك زيارة صفحات عيادة نضارة على مواقع التواصل الاجتماعي لمعرفة آراء المرضى السابقين في الخدمة وكذلك جلسات العناية بالبشرة وكفاءة أطباء الجلدية والتجميل وجراحة التجميل في مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل. احجز موعدك الآن مع افضل أطباء الجلدية والليزر والتجميل للاستشارة بخصوص الاهتمام بالبشرة وصحتها ومعرفة قواعد روتين العناية بالبشرة للسفر في الغردقة.
يمكنك قراءة المزيد عن: علاج الأكزيما في الغردقة
في النهاية، يجب اتباع رويتن العناية بالبشرة اليومية أثناء السفر على قدر الإمكان وفي حال انك لم تجد الوقت الكافي اتبع الروتين الذي ينصح به الأطباء في مركز نضارة السابق ذكرة. استعد احزم الأمتعة ومعدات السفر واستمتع بوقتك وبسفرك وكذلك بشرتك مع افضل روتين العناية الصحية بالبشرة للسفر في الغردقة.
الأسئلة الشائعة
كيف يمكنني حجز استشارة دكتور في روتين العناية بالبشرة للسفر في الغردقة؟
يمكنك الاتصال بنا او ارسال واتساب و احجز أقرب وقت مع أفضل أطباء الجلدية المتخصصين في العناية بالبشرة في مركز نضارة للجلدية والليزر والتجميل في الغردقة والبحر الأحمر.
ما هو الروتين الصحيح للعناية بالبشرة؟
يجب غسل الوجه لإزالة مستحضرات التجميل وكذلك الاوساخ العالقة في البشرة والحرص على ترطيب البشرة بشكل مستمر. كما يمكنك استخدام مقشرات الوجه ووضع الكريم الليلي وكذلك الكريم النهاري وكريم الواقي للشمس.
ما هي اضرار السفر للبشرة؟
يؤثر السفر على البشرة نتيجة تغير المناخ وتأثيره على البشرة وكذلك استخدام منتجات جديدة على البشرة قد تسبب حساسية. وكذلك تناول طعام جديد على الجسم قد يسبب حساسية او طفح جلدي.
