Männer-Hautpflege | Was ist die richtige Pflegeroutine? 

Viele Männer wünschen sich heutzutage eine gesündere und jünger aussehende Haut, deshalb stellen wir Ihnen eine Hautpflege-Routine für Männer vor.

Manche Menschen haben sich daran gewöhnt, dass diese Routine einfach ist, aber trotz der grundlegenden Unterschiede zwischen Männer- und Frauenhaut ist es unerlässlich, ihr Aufmerksamkeit zu schenken.

In diesem Artikel erfahren wir mehr über Hauttypen und wie man sie pflegt und erhält.

Hautpflegetipps für Männer

Reinigen Sie die Haut gründlich.

Die Haut sollte jeden Morgen und Abend gereinigt werden, um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen.

Vermeiden Sie übermäßiges Waschen und die Verwendung von heißem Wasser, da dies die natürlichen Öle der Haut entfernt.

Die Reinigung der Haut unmittelbar nach dem Sport hilft außerdem, die Ansammlung von Bakterien durch Schweiß und die Entstehung bestimmter Hautkrankheiten zu verhindern.

Wenn Sie keine empfindliche Haut haben, können Sie vor der Rasur eine milde, pH-neutrale Reinigungslotion verwenden, um die Ölproduktion auf der Hautoberfläche zu reduzieren.

Am besten wechselt man zwischen einem Peeling-Reiniger für ein intensiveres Rasiererlebnis und einer milden Waschlotion ab.

Bei fettiger Haut können Sie morgens einen schäumenden Reiniger und einen warmen Waschlappen zur Gesichtsreinigung verwenden und anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen, um einen erfrischten Teint zu erhalten.

Reparatur von Hautschäden

Mit der Zeit wird die Haut von Männern durch freie Radikale geschädigt, die oxidativen Stress verursachen. Dieser steht in Zusammenhang mit der Reaktion des Körpers auf bestimmte Faktoren wie:

• Luftverschmutzung.
• Rauchen.
• Schädliche Chemikalien.
• Einwirkung schädlicher ultravioletter (UV-)Strahlung.

Vitamin-C-Serum kann verwendet werden, um diese Schäden zu reduzieren, und es ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Pflege der Männerhaut.

Die Anwendung von Retinolcreme kann für Menschen ab dreißig Jahren hilfreich sein, da sie feine Linien und Falten glättet.

Es trägt außerdem zur Hauterneuerung und zur Steigerung der Kollagenproduktion bei, wodurch sich Ihre Haut angenehm und prall anfühlt.

Retinol sollte morgens vermieden werden, da es die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht macht.

Feuchtigkeitsspendend und schützend

Sie können eine feuchtigkeitsspendende Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden.

Da Sonneneinstrahlung Hautschäden verstärkt, ist die tägliche Anwendung einer Feuchtigkeitscreme ein unverzichtbarer Bestandteil der Hautpflege eines Mannes.

Es kann dazu beitragen, dem Auftreten von Alterserscheinungen, Pigmentflecken, feinen Linien und Falten vorzubeugen und schützt die Haut außerdem vor der Entstehung von Hautkrebs.

Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die Hyaluronsäure enthalten; diese gehören zu den besten Produkten zur Erhaltung der Hautfeuchtigkeit.

Feuchtigkeitscremes mit einem hohen Gehalt an Ceramiden tragen ebenfalls zur Verjüngung bei.

Trinken Sie ausreichend Wasser (etwa 8 Tassen pro Tag), wenn Ihre Haut trocken ist.

Wie wählt man Hautpflegeprodukte für Männer aus? 

Die Hautpflegeindustrie für Männer ist wichtiger denn je.

Unterschiede im Hauttyp können jedoch dazu führen, dass man bei der Auswahl des richtigen Produkts verunsichert ist.

Hier sind einige Punkte, die Sie bei der Auswahl dieser Produkte beachten sollten, darunter die folgenden:

Finde deinen Hauttyp heraus

Männer haben aufgrund der Wirkung des Hormons Testosteron häufig fettige, dicke Haut.

Bei anderen kann die Haut trocken und schuppig werden, insbesondere bei Kälte im Winter. In diesem Fall sollte eine reichhaltige Reinigungs- und Feuchtigkeitscreme verwendet werden.

Wenn die Haut durch Reiben ihrer natürlichen Öle beraubt wird, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie an Ekzemen erkrankt.

Möglicherweise haben Sie auch sowohl ölige als auch trockene Hautpartien, und Ihr Gesicht kann glänzen. In diesem Fall sollten Sie nach Produkten suchen, die speziell für Mischhaut entwickelt wurden.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, wählen Sie Produkte, die für diesen Hauttyp geeignet sind, da dieser eher zu Brennen oder Reizungen neigt.

Produkte sorgfältig auswählen

Viele Hautpflegeprodukte sind unisex, das heißt, sie sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.

Lassen Sie sich im Nadara Center for Dermatology, Cosmetics and Laser in Hurghada von einem Dermatologen beraten, um herauszufinden, welche Behandlungsart für Sie die richtige ist.

Achten Sie stets auf seifen- und parfümfreie Produkte und wählen Sie stattdessen Öle, die eine beruhigende Wirkung auf die Haut haben.

Bei Rasurbrand, eingewachsenen Haaren oder Pickeln sollten Sie täglich Produkte mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid anwenden.

Diese Art von Reinigungsmittel hilft bei der Behandlung der meisten Hautunreinheiten wie zum Beispiel FollikulitisUnd Akne.

Bei nach innen wachsenden Haaren können Sie auch elektrische Rasierer verwenden.

Peelingmaterialien verwenden

Salicylsäure und Glykolsäure sind wichtige Bestandteile der Hautpflege bei Männern, da sie jeweils als chemisches Peeling für die oberste Hautschicht wirken.

Salicylsäure dringt tiefer in die Talgdrüse ein.

Lesen Sie auch: Möglichkeiten zur Pflege der Haut von Teenager-Mädchen.

Hautpflegetipps für Männer während der Rasur

Die Schönheitsspezialistin des Nadara Zentrums für Dermatologie, Kosmetik und Laser in Hurghada, Gouvernement Rotes Meer, empfiehlt einige Tipps zur Erhaltung gesunder Haut, darunter die folgenden:

• Sterilisieren Sie Ihren Rasierer immer vor Gebrauch.
• Waschen Sie Ihr Gesicht vor der Rasur mit lauwarmem Wasser, um die Haare weicher zu machen und das Schneiden zu erleichtern.
• Verwenden Sie Rasierschaum, -gel oder eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Inhaltsstoffen, um Hautirritationen oder eingewachsene Haare zu vermeiden.
• Rasieren Sie in Haarwuchsrichtung, um Hautirritationen zu minimieren, und straffen Sie die Haut, um alle Haare zu entfernen.
• Sie können Cortisoncreme auftragen, um Hautirritationen nach der Rasur zu reduzieren.
• Tauschen Sie die Klingen regelmäßig aus.
• Vermeiden Sie Aftershave-Kosmetika, die Alkohol enthalten.

Sie können chemische Haarentfernungsmittel verwenden, da diese das Keratin im Haar schwächen und die Haarfollikel schädigen. Anschließend können Sie die Lösung mit einem weichen Handtuch oder Schwamm abwischen.

Einige dieser Produkte können Chemikalien oder andere Substanzen enthalten, die Hautallergien oder Hautausschläge verursachen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie die Haarentfernung auf diese Weise vermeiden.

Tipps zur Anwendung von Enthaarungscremes für eine gesunde Haut:

• Lassen Sie sich vor der Anwendung eines Haarentfernungsprodukts von einem Dermatologen im Nadara Center beraten, um festzustellen, ob es für Ihren Hauttyp geeignet ist.
• Wenn Sie zu Allergien neigen, können Sie einen Haut- oder Pricktest durchführen, um herauszufinden, gegen welche Inhaltsstoffe Sie möglicherweise allergisch sind.
• Hören Sie auf, Gesichtshaare zu entfernen, wenn Sie Hautausschlag, Akne oder Ekzeme haben.
• Die verletzte Stelle sollte nicht gekratzt oder gerieben werden, da dies die Situation verschlimmert oder zu einer Infektion führen kann.
• Verwenden Sie Hydrocortisoncreme, um den Juckreiz zu lindern.

Lesen Sie auch: Mitesser loswerden und die Gründe für ihr Auftreten.

Häufig gestellte Fragen zur Männerhautpflege

Wann sollten Männer mit einer Hautpflegeroutine beginnen?

Bei manchen Menschen können erste Anzeichen von Falten und Alterung bereits ab Anfang zwanzig auftreten.

Die Dermatologen des Nadara Centers empfehlen, die Hautpflege bereits in der Kindheit zu beginnen, angefangen mit Sonnenschutz und dem Auftragen von Feuchtigkeitscremes.

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen?

Sie können 3 bis 4 Mal im Jahr einen Dermatologen aufsuchen und Selbstuntersuchungen durchführen, um Ihre Haut im Rahmen von Routineuntersuchungen zu überprüfen.

Wenn Sie Anzeichen neuer oder sich verändernder Hautveränderungen bemerken, insbesondere Muttermale oder Hautanhängsel, die sich in Form, Größe oder Farbe verändern.

Sie sollten auch einen Arzt konsultieren, wenn sich Ihre Hautprobleme trotz Ihrer Hautpflege-Routine nicht bessern, wie zum Beispiel Akne, Rosacea oder Ekzeme.

Lesen Sie auch: Hautpflege in der Schwangerschaft | Die richtigen Methoden lernen.