قشرة الشعر | أسبابها وطرق التخلص منها

إذا كنت تشعر بالإحراج وعدم الثقة بالنفس، عندما تظهر قشرة الشعر برأسك أو على ملابسك، فالحل لدينا.

يعالج أخصائي الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر في الغردقة هذا النوع من الأمراض الجلدية بأفضل الأدوية والعلاجات الحديثة.

يمكنك متابعة هذا المقال لمعرفة أسباب ظهور القشرة، وما هي أعراضها؟ وكيفية التخلص منها؟

ما هي قشرة الشعر؟

تعرف قشرة الشعر بأنها حالة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس -وقد يكون هناك حكة- ولكنها ليست ضارة.

لا يتعلق ظهورها بعدد مرات غسل الشعر، ولكن بالحالة الصحية لفروة الرأس حيث تنمو خلايا الجلد وتموت بسرعة كبيرة.

وتكون أكثر وضوحًا خاصة في الشعر الداكن بالمقارنة مع ألوان الشعر الأخرى.

أسباب ظهور قشرة الشعر

قد تساهم فطريات شائعة جدًا تسمى الملاسيزية في ظهور القشرة، وتعيش على فروة الرأس لدى معظم الأشخاص البالغين.

توجد الكثير من الأسباب المحتملة لظهورها، وقد يؤدي الإجهاد أو الطقس البارد أيضًا إلى تفاقم الأعراض.

وتشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن ذلك يحدث نتيجة رد فعل الجهاز المناعي تجاه هذه الفطريات.

وتتراوح هذه القشور من الصغيرة والأبيض إلى الكبيرة، والدهنية وأيضًا الصفراء.

تتمثل الأسباب والأعراض فيما يلي:

اقرأ أيضًا: فوائد البلازما الذهبية للشعر.

عوامل خطر الإصابة

يمكن أن يصاب أي شخص بالقشرة، ولكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بها وتشمل ما يلي:

• العمر

يعاني معظم الناس من القشرة في مرحلة ما من حياتهم، ولكنه أكثر شيوعًا خاصةً من سنوات المراهقة حتى منتصف العمر.

ولا يعني هذا أن كبار السن لا يصابوا بها، ويمكن أن تستمر هذه المشكلة مدى الحياة.

• الجنس

تنتشر القشرة عند الذكور بمعدل أعلى بكثير لدى الإناث.

• الإصابة ببعض الأمراض

تؤدي الإصابة بمرض باركنسون، وبعض الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي بزيادة خطر الإصابة بالقشرة.

تزداد الإصابة أيضًا في حالة فيروس نقص المناعة البشري HIV.

قشرة الشعر للحامل

يمكن أن يزداد حدوثها بسبب الالتهابات الفطرية، وهذه الحالة شائعة جدًا بين النساء الحوامل حيث يبلغ انتشارها حوالي 50% من النساء أثناء تلك الفترة.

وهناك بعض الأسباب الأخرى المحتملة للإصابة بما في ذلك:

• فروة الرأس الحساسة

تكون فروة الشعر حساسة وضعيفة أثناء الحمل، لذا فإنها تزيد من الالتهابات وكذلك التهيج الذي يتبع قشرة الشعر.

• العدوى

قد تحدث العدوى نتيجة الإصابة ب Malassezia furfur.

• تراكم العصارة الصفراوية

تتكون القشرة وتكون مصحوبة بحكة في فروة الرأس نتيجة تراكم حمض الصفراء في الجلد.

قد يتسبب هذا في إطلاق جزيئات التهابية من الخلايا، مما يسبب تهيج الجلد.

• التغيرات في مستويات الهرمونات

يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى التغير في مستوى الهرمونات، والكوليسترول في الجسم.

وتعد هذه التغييرات ضرورية للميكروبات للحفاظ على الجلد وتكاثره، مما يسبب تكوين القشرة.

• زيادة إنتاج الزيت

قد يترافق الحمل مع زيادة إنتاج الزيت في الجسم، وتجذب البشرة الدهنية الفطريات المحببة للدهون، مما يؤدي لظهور القشرة.

• استخدام المنتجات المهيجة للجلد

يمكن أن تتهيج البشرة نتيجة استخدام المستمر لبعض أنواع الشامبو، أو البلسم، مما يعزز العدوى لفروة الرأس وتكوين القشرة.

• اضطراب التمثيل الغذائي المزمن

قد يكون للاضطرابات الأيضية تأثير ضار على الغدد الدهنية (المنتجة للزيت)، ويساهم هذا الأداء غير الطبيعي للغدد في زيادة القشرة.

• متلازمة تكيس المبايض

تتكون أكياس مليئة بالسوائل داخل المبايض لدى النساء اللاتي تعانين ارتفاعًا في إنتاج هرمون الذكورة.

وتؤدي هذه الحالة كذلك إلى زيادة تكوين القشرة في الشعر.

اقرأ أيضًا: الميزوثيرابي لعلاج مشاكل الشعر.

علاج قشرة الشعر نهائيًا

تعد علاجات قشرة الرأس طرقًا يمكنك من خلالها التخلص من الحكة، والتقشير أو التحكم فيهما.

يوصي دكتور الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر في الغردقة باتباع خطوتين أساسيتين وهما تمشيط الشعر، واستخدام شامبو مناسبًا لنوع شعرك.

تمشيط الشعر

يمكنك تمشيط الشعر برفق من فروة الرأس لأسفل ولكن بحركات ثابتة، ويؤدي ذلك إلى نقل الزيت بعيدًا عن فروة الرأس.

يمكن أن يتسبب تراكمه بالإضافة لخلايا الجلد إلى ظهور قشرة الشعر المزعجة.

يساعد تحريكه على طول خيوط الشعر في الحفاظ على شعرك لامعًا وصحيًا.

شامبو لقشرة الشعر

ليست كل أنواع الشامبو المتوافقة مع القشرة متشابهة، حيث يحتوي البعض منها على مكونات نشطة مختلفة وتتمثل في الآتي:

• مستحضرات قطران الفحم وتتمثل في الدينوريكس (denorex) نيتروجينا (Neutrogena T).

• بيريثيون الزنك (pyrithione zinc) مثل سيليسون بلو Selsun blue الذي يستخدم لفروة الرأس الجافة، والحكة.

• حمض الساليسيليك والكبريت مثل (سيبكس Sebex)، (سيبوليكس Sebulex).

• كبريتيد السيلينيوم مثل (دانركس Danrex) للرأس والكتفين.

• كيتوكونازول Ketoconazole مثل (إكستينا Extena)، و (زوليجيل Xolegel).

قد تحتاج إلى التبديل بين أنواع الشامبو وفقًا لتعليمات طبيب الجلدية في مركز نضارة إذا كان أحد الأنواع يفقد فعاليته لاحقًا.

وإذا كنت تستخدم الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم، فسوف تحتاج إلى عناية خاصة للشعر.

يعالج قطران الفحم القشرة من خلال جعل خلايا الجلد على فروة الرأس تموت وتتقشر بشكل أبطأ.

ولكن هناك بعض الاحتياطات اللازمة عند استخدامه، وتتمثل فيما يلي:

• بعض الأشخاص لديهم رد فعل تحسسي تجاه هذا المنتج.
• يمكن أن يغير لون الشعر الفاتح، أو الأظافر، والجلد، والملابس.
• ينبغي عدم ملامسته لأي جرح، أو عدوى جلدية، وكذلك العينين.
• يمكن أن تجعل المنتجات التي تحتوي على القطران بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس.

         لذا ينبغي أن تتجنب التعرض للشمس لمدة 24 إلى 72 ساعة بعد استخدامه.

• لا يمكن استخدامه للنساء الحوامل أو المرضعات.

اقرأ أيضًا: صبغة الشعر ومخاطرها.

كيفية استخدام الشامبو المضاد للقشرة؟

يوصي طبيب الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر بالغردقة عند غسل الشعر بالشامبو اتباع بعض النصائح التالية:

• افرك فروة رأسك بالشامبو جيدًا.
• اترك الشامبو على فروة الرأس لمدة 5 دقائق.
• يشطف الشعر جيدًا بالماء، حيث قد يؤدي أي شامبو متبقي إلى تهيج البشرة.

يمكن أن يختلف عدد مرات استخدام شامبو قشرة الشعر من مرة واحدة في اليوم أو إلى عدة مرات في الأسبوع.

وقد تتمكن من استخدام الشامبو بشكل أقل بمجرد السيطرة على قشرة الشعر.

اقرأ أيضًا: علاج تساقط الشعر.

طرق الوقاية 

يمكن الوقاية من القشرة باتباع بعض النصائح التي تساهم في منع ظهورها وتشمل ما يلي:

• التغلب على عوامل التوتر الإجهاد.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمعادن والفيتامينات لشعر صحي وفروة رأس نظيفة خالية من القشرة.
• يمكن أن يساعد الحفاظ على دورة نوم منتظمة في الحصول على مناعة جيدة أو جودة أفضل للجلد.
• استخدام بلسم الشعر، وذلك حيث أنه يحافظ على ترطيب الشعر، وأيضًا يغذي فروة الرأس ، وبالتالي منع الحكة من القشرة.
• اتبع روتينًا للعناية بالشعر وفروة الرأس، فإذا كانت فروة الرأس دهنية، يمكنك غسل الشعر يوميًا للوقاية من القشرة.
• لا تتعرض كثيرًا لأشعة الشمس الضارة التي تزيد من خطر الإصابة.

وفي الختام، يمكنك استشارة أخصائي الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر بالغردقة لتقديم العلاج المناسب لحالتك بعد الفحص الطبي ومعرفة سبب المشكلة.