fettige Schuppen

Fettige Schuppen können frustrierend und peinlich sein, und wir verstehen, dass sie schwer zu behandeln sind. Sich in der Öffentlichkeit am Kopf zu kratzen, insbesondere wenn man Schuppen hat, ist kein gutes Zeichen.

Möglicherweise müssen Sie auch auf schwarze Kleidung verzichten, da diese Schuppen stärker hervorhebt. Doch wo treten Schuppen auf, was sind ihre Ursachen und wie lassen sie sich behandeln? Das erfahren Sie im Nadara Center für Dermatologie, Laser und Kosmetik in Hurghada.

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Körperstellen, an denen fettige Schuppen auftreten

Es gibt bestimmte Körperstellen, an denen fettige Schuppen besonders häufig auftreten, wobei die Kopfhaut zu den am häufigsten betroffenen Bereichen zählt. Fettige Schuppen können auch im Gesicht, insbesondere an den Nasenflügeln, vorkommen und aufgrund von Entzündungen oder Infektionen an anderen Hautpartien auftreten, sind aber am weitesten auf der Kopfhaut verbreitet.

Jeder Mensch hat gelegentlich eine leicht fettige Kopfhaut. Ein wenig Fett ist unbedenklich; im Gegenteil, Fett schützt und pflegt das Haar. Eine übermäßig fettige Kopfhaut kann jedoch problematisch werden, wenn das Haar dadurch ständig fettig oder ungepflegt aussieht. Manchmal tritt eine fettige Kopfhaut auch in Verbindung mit anderen Symptomen einer Hauterkrankung auf.

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Ursachen von fettigen Schuppen

Hier sind einige häufige Faktoren, die zu einer fettigen Kopfhaut führen:

• Seborrhoische Dermatitis.

Seborrhoische Dermatitis ist eine Hauterkrankung, die Reizungen und Entzündungen verursacht und zu schuppigen, rosafarbenen Hautstellen in Bereichen mit vielen Talgdrüsen, wie beispielsweise der Kopfhaut, führt. Sie kann durch eine allergische Reaktion ausgelöst werden oder ein Symptom einer Autoimmunerkrankung sein. Es handelt sich nicht um eine schwerwiegende Erkrankung, und Hausmittel können sie oft behandeln oder die Symptome lindern.

• Hautkrankheiten.

Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis können rote, fettige und schuppige Stellen auf der Kopfhaut verursachen. Beide Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit einem geschwächten Immunsystem.

• Akne auf der Stirn.

Stirnakne entsteht, wenn Talg und abgestorbene Hautzellen in den Poren eingeschlossen werden. Dies kann auch zu einer Vermehrung von Aknebakterien und zur Bildung von Pickeln führen. Häufig ist eine übermäßige Talgproduktion die Ursache von Akne.

• Genetische Ursache.

Gene können zur Menge des von den Drüsen produzierten Öls und zur Haardichte beitragen.

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Behandlung von fettigen Schuppen

Im Nadara Dermatology, Laser & Cosmetic Center in Hurghada werden verschiedene Behandlungsmethoden gegen fettige Schuppen angeboten. Die Wirkstoffe Pirocton-Olamin und Zinkpyrithion sind hochwirksam gegen Malassezia-Hefepilze. Salicylsäure wirkt entzündungshemmend auf die Kopfhaut und macht abgestorbene Hautschuppen weich, während Fumarsäure hartnäckige Schuppen nachhaltig bekämpft.

Bei fettiger Kopfhaut ist die Wahl des richtigen Anti-Schuppen-Shampoos besonders wichtig. Achten Sie daher auf ein Shampoo, das speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Kopfhaut abgestimmt ist. Entfettende Anti-Schuppen-Shampoos eignen sich zur Vorbeugung von fettigen Schuppen.

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Hausmittel gegen fettige Schuppen

Es gibt viele Hausmittel, die Sie anwenden oder in der Apotheke kaufen können, um fettige Kopfhaut zu pflegen. Bedenken Sie jedoch, dass die Wirksamkeit dieser Hausmittel auf Erfahrungswerten beruht und die Ergebnisse individuell variieren können. Diese Tipps ersetzen keine konventionelle Behandlung.

• Fischöl.

Studien deuten darauf hin, dass Fischöl bei der Behandlung von Schuppen wirksam sein kann. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel zum Einnehmen verkauft. Viele Menschen nutzen Fischöl auch aufgrund seiner potenziellen positiven Wirkung auf das Immunsystem und das Herz.

• Aloe vera.

Aloe vera ist ein weiteres natürliches Heilmittel gegen Schuppen, das durch langjährige Forschung gestützt wird; seine Wirksamkeit beruht auf seiner Fähigkeit, Entzündungen zu kontrollieren.

• Probiotika.

Probiotika gelten als wirksames Mittel, Entzündungen im Körper zu reduzieren und so Schuppenbildung zu lindern. Zwar gibt es nur wenige Belege dafür, dass Probiotika speziell bei fettiger Kopfhaut helfen, doch existieren einige verlässliche Quellen. Es lohnt sich, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob sie für Sie von Nutzen sein könnten.

• Teebaumöl.

Teebaumöl wirkt antiseptisch und kann die Vermehrung von Bakterien und Pilzen hemmen, die Akne oder bestimmte Kopfhautprobleme verursachen können. Verdünnen Sie Teebaumöl mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Olivenöl und tragen Sie einige Tropfen auf die betroffene Stelle auf.

• Apfelessig.

Apfelessig ist ein beliebtes Hausmittel, doch es fehlen ausreichende wissenschaftliche Belege für seine Wirksamkeit bei der regelmäßigen Anwendung bei Hauterkrankungen. Er wirkt zwar entzündungshemmend und kann den pH-Wert der Kopfhaut senken, doch diese Eigenschaften könnten möglicherweise auch die Talgproduktion reduzieren und Hautirritationen lindern.

Apfelessig kann jedoch bei Ekzemen Hautreizungen verursachen. Wenn Sie Apfelessig ausprobieren möchten, geben Sie daher nach dem Haarewaschen ein paar Tropfen auf Ihre Kopfhaut, lassen Sie ihn einige Minuten einwirken und spülen Sie ihn anschließend gründlich aus.

• Backpulver.

Für diese Anwendung benötigen Sie lediglich einen Esslöffel Natron. Es ist eine einfache und effektive Behandlung, die wenig Zeit in Anspruch nimmt. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus und massieren Sie es anschließend sanft mit kreisenden Bewegungen und dem Natron ein. Lassen Sie es ein bis zwei Minuten einwirken und spülen Sie es dann erneut mit lauwarmem Wasser aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal pro Woche.

Weitere Hausmittel

• Henna.

Diese Zutat wird häufig während der Hochzeitssaison verwendet. Sie kann auch bei der Behandlung von fettigen Schuppen wirksam sein und trägt dazu bei, das Haar weicher zu machen, zu regenerieren und zu reparieren, indem man zwei Esslöffel Zitronensaft zu Henna gibt und diese Paste über Nacht einwirken lässt.

Tragen Sie diese Mischung morgens auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 2–3 Stunden einwirken. Es wird empfohlen, die Haare anschließend mit einem Anti-Schuppen-Shampoo auszuspülen. Sie können diese Anwendung etwa zweimal im Monat wiederholen.

• Bockshornkleesamen.

Bockshornkleesamen besitzen Eigenschaften, die gegen fettige Schuppen helfen. Zur Anwendung weichen Sie die Samen über Nacht in Wasser ein, gießen das Wasser ab und zerdrücken die Samen zu einer Paste. Lassen Sie die Paste eine halbe Stunde einweichen. Tragen Sie die Paste auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie sie mit Shampoo ausspülen.

• Knoblauch.

Knoblauch ist vielleicht das Letzte, woran man denkt, wenn man Schuppen bekämpft. Doch Knoblauch kann bei den meisten Schuppenproblemen tatsächlich helfen, da er antimykotische Eigenschaften besitzt, die bei der Bekämpfung von Schuppen von Vorteil sind.

Zerdrücken Sie zunächst 2–3 rohe Knoblauchzehen und geben Sie 2 Esslöffel Wasser hinzu. Fügen Sie anschließend etwas mehr als 1 Esslöffel rohen Honig hinzu. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie einige Zeit einwirken, bevor Sie sie mit Shampoo ausspülen.

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Wie man Schuppen mit einer gesunden Ernährung behandelt

Ernährungsumstellungen können die Gesundheit der Kopfhaut erheblich beeinflussen. Ähnlich wie nach einer fettreichen Mahlzeit fettige Schuppen oder nach Alkoholkonsum Blähungen auftreten können, reagiert auch die Kopfhaut auf eine ungesunde Ernährung. Daher ist es ratsam, ungesunde Fette und Zucker, wie beispielsweise Frittiertes und raffinierten Zucker, in der Ernährung zu reduzieren.

Das seborrhoische Dermatitis Es enthält einen signifikanten Anteil an Pilzen. Das Risiko einer Pilzinfektion lässt sich verringern, indem man auf zuckerreiche Lebensmittel verzichtet; außerdem soll die Vermeidung solcher ungesunder Ernährungsgewohnheiten dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.

Es ist außerdem vorteilhaft, mehr gesunde Fette zu sich zu nehmen, da der Verzehr gesunder Fette in Form von Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren Entzündungen reduzieren und Juckreiz und Brennen lindern kann. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesunden Fetten und Omega-Fettsäuren sind beispielsweise Fisch, Nüsse und Pflanzenöle.

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Fettige Schuppen können unangenehm und peinlich sein. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, dieses Problem anzugehen und die Schuppen loszuwerden. Häufiges Haarewaschen kann beispielsweise helfen, die Schuppen zu beseitigen.