{"id":3173,"date":"2022-05-09T15:30:51","date_gmt":"2022-05-09T13:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/nadaraclinic.com\/?p=3173"},"modified":"2026-07-03T11:02:53","modified_gmt":"2026-07-03T08:02:53","slug":"amour-de-jeunesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8\/","title":{"rendered":"Comment puis-je prot\u00e9ger ma peau contre l&#039;acn\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe0a7de2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/booking.nadaraclinic.com\/%d8%a7%d8%ad%d8%ac%d8%b2-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d8%a9\/\" style=\"border-radius:5px;background:linear-gradient(90deg,rgb(235,45,219) 0%,rgb(48,67,82) 100%);padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">R\u00e9servez votre rendez-vous d\u00e8s maintenant<img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-13437\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1.png\" alt=\"R\u00e9servez votre rendez-vous d\u00e8s maintenant\" srcset=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1.png 500w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-100x100.png 100w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-300x300.png 300w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-150x150.png 150w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comment prot\u00e9ger ma peau contre l&#039;acn\u00e9 ? C&#039;est une question que beaucoup de gens se posent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous faites partie de celles et ceux qui souffrent de l&#039;apparition de ces boutons g\u00eanants, le Dr Amani Al-Tawabti, sp\u00e9cialiste en dermatologie, cosm\u00e9tologie et laser, vous propose quelques conseils pour pr\u00e9venir l&#039;acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conseils m\u00e9dicaux pour prot\u00e9ger la peau contre l&#039;acn\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Maintenir une bonne hygi\u00e8ne faciale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il convient de se laver le visage deux fois par jour pour \u00e9liminer les impuret\u00e9s, les cellules mortes et l&#039;exc\u00e8s de s\u00e9bum \u00e0 la surface de la peau, que l&#039;on souffre d&#039;acn\u00e9 ou non.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilisez de l&#039;eau ti\u00e8de, et non chaude, ainsi qu&#039;un nettoyant visage adapt\u00e9 \u00e0 votre type de peau.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u2019utilisez pas de savon car cela endommagerait une peau d\u00e9j\u00e0 enflamm\u00e9e et provoquerait une irritation suppl\u00e9mentaire.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9vitez de frotter la peau vigoureusement avec un chiffon ou des gants exfoliants\u00a0; lavez-la simplement avec un chiffon tr\u00e8s doux ou d\u00e9licatement avec vos mains.<\/li>\n\n\n\n<li>Rincez soigneusement votre visage puis s\u00e9chez-le avec une serviette propre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hydrater la peau<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreux produits contiennent des ingr\u00e9dients qui dess\u00e8chent la peau, il faut donc toujours privil\u00e9gier les cr\u00e8mes hydratantes qui pr\u00e9viennent le dess\u00e8chement et exfolient la peau en douceur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>pharmacoth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez utiliser l&#039;un des produits qui aident \u00e0 se d\u00e9barrasser de l&#039;acn\u00e9, comme ceux qui contiennent\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>acide salicylique.<\/li>\n\n\n\n<li>Acide glycolique.<\/li>\n\n\n\n<li>Peroxyde de benzoyle.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326521\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acide lactique <\/a>acide lactique.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Commencez par une petite quantit\u00e9 au d\u00e9part, puis vous pourrez ajuster la quantit\u00e9 utilis\u00e9e et la fr\u00e9quence d&#039;utilisation, car ces produits peuvent provoquer une s\u00e9cheresse cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le dermatologue du centre Nadara \u00e0 Hurghada recommande \u00e9galement l&#039;utilisation de gels r\u00e9tino\u00efdes topiques tels que Differin %0.1, qui agissent pour pr\u00e9venir la formation de boutons sur la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez la peau sensible, utilisez ces produits avec une extr\u00eame prudence.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Utilisez le maquillage avec mod\u00e9ration<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9vitez d&#039;appliquer du fond de teint, de la poudre ou m\u00eame du blush tant que vous avez des boutons sur la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rincez-le en fin de journ\u00e9e et ne le laissez pas poser toute la nuit. Si possible, choisissez des cosm\u00e9tiques sans huile, sans colorants ni produits chimiques ajout\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Appliquez les huiles avec pr\u00e9caution sur les cheveux.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Faites attention aux produits que vous appliquez sur vos cheveux. Si des huiles ou des gels entrent en contact avec votre visage, ils peuvent obstruer vos pores et irriter votre peau\u00a0; utilisez donc un shampoing et un apr\u00e8s-shampoing doux.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9vitez de vous toucher le visage<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gardez vos mains \u00e9loign\u00e9es de votre visage et ne touchez pas vos joues ni votre menton, car cela contribue non seulement \u00e0 la propagation des bact\u00e9ries, mais aussi \u00e0 l&#039;aggravation de l&#039;inflammation cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne percez pas les boutons avec les doigts, car cela peut entra\u00eener une infection et des cicatrices.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Moyens de pr\u00e9venir l&#039;acn\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9vitez le soleil<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les rayons ultraviolets du soleil peuvent augmenter l&#039;inflammation et les rougeurs, et peuvent provoquer une hyperpigmentation post-inflammatoire (d\u00e9coloration fonc\u00e9e).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains m\u00e9dicaments contre l&#039;acn\u00e9 peuvent rendre votre peau plus sensible \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de r\u00e9duire votre temps d&#039;exposition au soleil, surtout entre 10 h et 16 h.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portez des v\u00eatements de protection tels qu&#039;une chemise longue, un pantalon et un chapeau \u00e0 larges bords, que vous ayez des ampoules ou non.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appliquez toujours une cr\u00e8me solaire \u00e0 large spectre, en particulier une contenant du 6%.<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-7102\/zinc-oxide-topical\/details\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Oxyde de zinc<\/a> Ou un facteur de protection de 30 ou plus 20 minutes avant de sortir travailler.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nourrissez toujours votre peau&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup de gens pensent que certains aliments, comme le chocolat, ne provoquent pas de boutons\u00a0; cependant, il est judicieux d\u2019\u00e9viter les aliments gras et la restauration rapide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains produits laitiers et aliments riches en sucre peuvent favoriser l&#039;apparition d&#039;acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une peau fra\u00eeche et \u00e9clatante, int\u00e9grez \u00e0 votre alimentation des fruits, des l\u00e9gumes frais et des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Exercice<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Faire r\u00e9guli\u00e8rement de l&#039;exercice permet \u00e0 votre peau de respirer, mais \u00e9vitez de porter des v\u00eatements ou d&#039;utiliser des \u00e9quipements sportifs qui irritent la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenez une douche apr\u00e8s l&#039;exercice pour \u00e9viter l&#039;accumulation d&#039;impuret\u00e9s et que la transpiration n&#039;augmente la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries sur votre peau.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9viter l&#039;anxi\u00e9t\u00e9 et le stress<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que l&#039;apparition de boutons est li\u00e9e au stress et \u00e0 la tension ; il est donc important de rechercher des solutions et d&#039;\u00e9viter les sources de stress.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lire aussi\u00a0:<a href=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/acne-de-la-peau\/\"> L&#039;acn\u00e9 cutan\u00e9e et les risques li\u00e9s au fait de la percer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lire aussi\u00a0: <a href=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/limportance-de-lutilisation-de-la-creme-solaire\/\">L&#039;importance de l&#039;utilisation de la cr\u00e8me solaire<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment prot\u00e9ger ma peau contre l&#039;acn\u00e9 ? C&#039;est une question que beaucoup de gens se posent.<\/p>\n<p>Si vous faites partie de celles et ceux qui souffrent de l&#039;apparition de ces boutons g\u00eanants, le Dr Amani Al-Tawabti, sp\u00e9cialiste en dermatologie, cosm\u00e9tologie et laser, vous propose quelques conseils pour pr\u00e9venir l&#039;acn\u00e9.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":33893,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"cybocfi_hide_featured_image":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"post-template-version":[1426],"class_list":["post-3173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-10","post-template-version-feb2025"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33895,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173\/revisions\/33895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3173"},{"taxonomy":"post-template-version","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/post-template-version?post=3173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}