{"id":3173,"date":"2022-05-09T15:30:51","date_gmt":"2022-05-09T13:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/nadaraclinic.com\/?p=3173"},"modified":"2026-07-03T11:02:53","modified_gmt":"2026-07-03T08:02:53","slug":"amor-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo proteger mi piel del acn\u00e9?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe0a7de2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/booking.nadaraclinic.com\/%d8%a7%d8%ad%d8%ac%d8%b2-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d8%a9\/\" style=\"border-radius:5px;background:linear-gradient(90deg,rgb(235,45,219) 0%,rgb(48,67,82) 100%);padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">Reserva tu cita ahora<img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-13437\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1.png\" alt=\"Reserva tu cita ahora\" srcset=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1.png 500w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-100x100.png 100w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-300x300.png 300w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-150x150.png 150w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo puedo proteger mi piel del acn\u00e9? Esta es una pregunta que mucha gente se hace.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si usted es una de las personas que sufren la aparici\u00f3n de estos molestos granos, la Dra. Amani Al-Tawabti, especialista en dermatolog\u00eda, cosmetolog\u00eda y l\u00e1ser, le ofrece algunos consejos para prevenir el acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos m\u00e9dicos para proteger la piel del acn\u00e9.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mantener la higiene facial<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tanto si se padece acn\u00e9 como si no, es recomendable lavarse la cara dos veces al d\u00eda para eliminar las impurezas, las c\u00e9lulas muertas y el exceso de grasa de la superficie de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilice agua tibia, no caliente, junto con un limpiador facial adecuado para su tipo de piel.<\/li>\n\n\n\n<li>No utilice jab\u00f3n, ya que da\u00f1ar\u00e1 la piel ya inflamada y provocar\u00e1 mayor irritaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite frotar la piel con fuerza con un pa\u00f1o o guantes exfoliantes; simplemente l\u00e1vela con un pa\u00f1o muy suave o con cuidado con las manos.<\/li>\n\n\n\n<li>Enju\u00e1gate bien la cara y luego s\u00e9cala con una toalla limpia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hidratar la piel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos productos contienen ingredientes que resecan la piel, as\u00ed que busca siempre cremas hidratantes que prevengan la sequedad y exfolien la piel de forma saludable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Terapia farmacol\u00f3gica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes utilizar alguno de los productos que ayudan a eliminar el acn\u00e9, como por ejemplo aquellos que contienen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e1cido salic\u00edlico.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1cido glic\u00f3lico.<\/li>\n\n\n\n<li>per\u00f3xido de benzoilo.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326521\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c1cido l\u00e1ctico <\/a>\u00e1cido l\u00e1ctico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empiece con una peque\u00f1a cantidad al principio, y luego podr\u00e1 ajustar la cantidad que usa y la frecuencia de uso, ya que estos productos pueden resecar la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dermat\u00f3logo del Centro Nadara en Hurghada tambi\u00e9n recomienda el uso de geles retinoides t\u00f3picos como Differin %0.1, que ayudan a prevenir la formaci\u00f3n de granos en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes la piel sensible, utiliza estos productos con extrema precauci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Utiliza el maquillaje con moderaci\u00f3n.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evita aplicarte base de maquillaje, polvos o incluso colorete mientras tengas granos en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enju\u00e1gate el rostro al final del d\u00eda y no lo dejes actuar durante la noche. Si es posible, elige cosm\u00e9ticos sin aceites, colorantes ni qu\u00edmicos a\u00f1adidos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aplique los aceites con cuidado sobre el cabello.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten cuidado con lo que te aplicas en el cabello. Si los aceites o geles entran en contacto con tu rostro, pueden obstruir los poros e irritar la piel, as\u00ed que usa un champ\u00fa y acondicionador suaves.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evite tocarse la cara<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mant\u00e9n las manos alejadas de tu cara y no te toques las mejillas ni la barbilla, ya que esto no solo ayuda a propagar las bacterias, sino que tambi\u00e9n aumenta la inflamaci\u00f3n de la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No aprietes ni revientes los granos con los dedos, ya que esto puede provocar infecciones y cicatrices.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Formas de prevenir el acn\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mant\u00e9ngase alejado del sol.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La radiaci\u00f3n ultravioleta del sol puede aumentar la inflamaci\u00f3n y el enrojecimiento, y puede causar hiperpigmentaci\u00f3n postinflamatoria (decoloraci\u00f3n oscura).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos medicamentos para el acn\u00e9 pueden aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar, por lo que es mejor reducir el tiempo de exposici\u00f3n al sol, especialmente entre las 10 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilice ropa protectora, como una camisa de manga larga, pantalones y un sombrero de ala ancha, tanto si tiene ampollas como si no.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplique siempre un protector solar de amplio espectro, especialmente uno que contenga 6%.<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-7102\/zinc-oxide-topical\/details\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u00d3xido de zinc<\/a> O un factor de protecci\u00f3n de 30 o m\u00e1s 20 minutos antes de salir a trabajar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Siempre nutre tu piel&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mucha gente cree que ciertos alimentos, como el chocolate, no provocan granos; sin embargo, lo m\u00e1s sensato es evitar las comidas grasas y la comida r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos productos l\u00e1cteos y alimentos con alto contenido de az\u00facar pueden provocar la aparici\u00f3n de acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluye frutas, verduras frescas y cereales integrales en tu dieta para mantener tu piel fresca y radiante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ejercicio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ejercicio regular ayuda a que la piel respire, pero evite usar ropa o equipo deportivo que la irrite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00fachate despu\u00e9s de hacer ejercicio para evitar que se acumulen impurezas y que el sudor aumente la acumulaci\u00f3n de bacterias en la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evitar la ansiedad y el estr\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos estudios han indicado que la aparici\u00f3n de granos est\u00e1 relacionada con el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n, por lo que siempre hay que buscar soluciones y evitar las fuentes de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lea tambi\u00e9n:<a href=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/acne-en-la-piel\/\"> Acn\u00e9 cut\u00e1neo y los riesgos de apretarlo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lea tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A\/\">La importancia de usar protector solar<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo puedo proteger mi piel del acn\u00e9? Esta es una pregunta que mucha gente se hace.<\/p>\n<p>Si usted es una de las personas que sufren la aparici\u00f3n de estos molestos granos, la Dra. Amani Al-Tawabti, especialista en dermatolog\u00eda, cosmetolog\u00eda y l\u00e1ser, le ofrece algunos consejos para prevenir el acn\u00e9.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":33893,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"cybocfi_hide_featured_image":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"post-template-version":[1426],"class_list":["post-3173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-10","post-template-version-feb2025"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33895,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3173\/revisions\/33895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3173"},{"taxonomy":"post-template-version","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadaraclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post-template-version?post=3173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}