{"id":3173,"date":"2022-05-09T15:30:51","date_gmt":"2022-05-09T13:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/nadaraclinic.com\/?p=3173"},"modified":"2026-07-03T11:02:53","modified_gmt":"2026-07-03T08:02:53","slug":"junge-liebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadaraclinic.com\/de\/%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8\/","title":{"rendered":"Wie kann ich meine Haut vor Akne sch\u00fctzen?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe0a7de2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/booking.nadaraclinic.com\/%d8%a7%d8%ad%d8%ac%d8%b2-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d8%a9\/\" style=\"border-radius:5px;background:linear-gradient(90deg,rgb(235,45,219) 0%,rgb(48,67,82) 100%);padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">Buchen Sie jetzt Ihren Termin<img decoding=\"async\" width=\"30\" height=\"30\" class=\"wp-image-13437\" style=\"width: 30px;\" src=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1.png\" alt=\"Buchen Sie jetzt Ihren Termin\" srcset=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1.png 500w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-100x100.png 100w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-300x300.png 300w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-150x150.png 150w, https:\/\/nadaraclinic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pngegg-1-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 30px) 100vw, 30px\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie kann ich meine Haut vor Akne sch\u00fctzen? Das ist eine Frage, die sich viele Menschen stellen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie zu denjenigen geh\u00f6ren, die unter dem Auftreten dieser l\u00e4stigen Pickel leiden, gibt Ihnen Dr. Amani Al-Tawabti, Spezialistin f\u00fcr Dermatologie, Kosmetologie und Lasertherapie, einige Tipps zur Vorbeugung von Akne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Medizinischer Rat zum Schutz der Haut vor Akne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aufrechterhaltung der Gesichtshygiene<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Das Gesicht sollte zweimal t\u00e4glich gewaschen werden, um Unreinheiten, abgestorbene Hautzellen und \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l von der Hautoberfl\u00e4che zu entfernen, unabh\u00e4ngig davon, ob man an Akne leidet oder nicht.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verwenden Sie warmes, nicht hei\u00dfes Wasser und ein f\u00fcr Ihren Hauttyp geeignetes Gesichtsreinigungsmittel.<\/li>\n\n\n\n<li>Verwenden Sie keine Seife, da diese die bereits entz\u00fcndete Haut sch\u00e4digt und weitere Reizungen verursacht.<\/li>\n\n\n\n<li>Reiben Sie die Haut nicht stark mit einem Tuch oder Peelinghandschuhen ab; waschen Sie sie einfach mit einem sehr weichen Tuch oder sanft mit den H\u00e4nden.<\/li>\n\n\n\n<li>Sp\u00fclen Sie Ihr Gesicht gr\u00fcndlich ab und trocknen Sie es anschlie\u00dfend mit einem sauberen Handtuch.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut austrocknen. Achten Sie daher immer auf Feuchtigkeitscremes, die Trockenheit vorbeugen und die Haut auf gesunde Weise peelen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Arzneimitteltherapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen eines der Produkte verwenden, die bei der Bek\u00e4mpfung von Akne helfen, beispielsweise solche, die Folgendes enthalten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Salicyls\u00e4ure.<\/li>\n\n\n\n<li>Glykols\u00e4ure.<\/li>\n\n\n\n<li>Benzoylperoxid.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326521\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Milchs\u00e4ure <\/a>Milchs\u00e4ure.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beginnen Sie zun\u00e4chst mit einer kleinen Menge, dann k\u00f6nnen Sie die Menge und die H\u00e4ufigkeit der Anwendung anpassen, da diese Produkte zu trockener Haut f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Dermatologe im Nadara Center in Hurghada empfiehlt au\u00dferdem die Anwendung von topischen Retinoid-Gelen wie Differin %0.1, die der Entstehung von Hautpickeln vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei empfindlicher Haut sollten Sie diese Produkte mit \u00e4u\u00dferster Vorsicht verwenden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Make-up sparsam verwenden.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vermeiden Sie das Auftragen von Foundation, Puder oder Rouge, solange Sie Pickel auf der Haut haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Waschen Sie es am Ende des Tages ab und lassen Sie es nicht \u00fcber Nacht auf der Haut. W\u00e4hlen Sie nach M\u00f6glichkeit \u00f6lfreie Kosmetikprodukte ohne Farbstoffe und Chemikalien.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00d6le vorsichtig auf das Haar auftragen.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achten Sie darauf, was Sie auf Ihr Haar auftragen. Wenn \u00d6le oder Gele mit Ihrem Gesicht in Ber\u00fchrung kommen, k\u00f6nnen sie die Poren verstopfen und die Haut reizen. Verwenden Sie daher ein mildes Shampoo und eine milde Sp\u00fclung.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu ber\u00fchren.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fassen Sie sich nicht ins Gesicht und ber\u00fchren Sie nicht Ihre Wangen oder Ihr Kinn, da dies nicht nur die Verbreitung von Bakterien beg\u00fcnstigt, sondern auch Hautentz\u00fcndungen verst\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pickel sollten nicht mit den Fingern ausgedr\u00fcckt oder aufgekratzt werden, da dies zu Infektionen und Narbenbildung f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00f6glichkeiten zur Vorbeugung von Akne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Meiden Sie die Sonne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ultraviolettes Sonnenlicht kann Entz\u00fcndungen und R\u00f6tungen verst\u00e4rken und zu postinflammatorischer Hyperpigmentierung (dunkler Verf\u00e4rbung) f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manche Akne-Medikamente k\u00f6nnen die Haut empfindlicher gegen\u00fcber Sonnenlicht machen. Daher ist es ratsam, die Zeit in der Sonne zu reduzieren, insbesondere zwischen 10 und 16 Uhr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tragen Sie Schutzkleidung wie ein langes Hemd, eine lange Hose und einen breitkrempigen Hut, unabh\u00e4ngig davon, ob Sie Blasen haben oder nicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verwenden Sie immer eine Breitband-Sonnencreme, insbesondere eine mit 6%.<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-7102\/zinc-oxide-topical\/details\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Zinkoxid<\/a> Oder ein Schutzfaktor von 30 oder mehr 20 Minuten vor Arbeitsbeginn.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pflegen Sie Ihre Haut stets&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Menschen glauben, dass bestimmte Lebensmittel, wie zum Beispiel Schokolade, keine Pickel verursachen; dennoch ist es sinnvoll, fettreiche Lebensmittel und Fast Food zu meiden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bestimmte Milchprodukte und zuckerreiche Lebensmittel k\u00f6nnen zur Entstehung von Akne f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Integrieren Sie Obst, frisches Gem\u00fcse und Vollkornprodukte in Ihre Ern\u00e4hrung, um Ihre Haut frisch und strahlend zu halten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00dcbung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung hilft der Haut zu atmen, aber vermeiden Sie das Tragen von Kleidung oder die Verwendung von Sportger\u00e4ten, die die Haut scheuern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Duschen Sie nach dem Sport, um zu verhindern, dass sich Verunreinigungen ansammeln und Schwei\u00df die Vermehrung von Bakterien auf Ihrer Haut beg\u00fcnstigt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Angst und Stress vermeiden<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Studien haben gezeigt, dass das Auftreten von Pickeln mit Stress und Anspannung zusammenh\u00e4ngt. Deshalb sollte man immer nach L\u00f6sungen suchen und Stressquellen meiden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lesen Sie auch:<a href=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/de\/akne\/\"> Hautakne und die Risiken des Ausdr\u00fcckens<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/nadaraclinic.com\/de\/die-bedeutung-der-verwendung-von-sonnenschutzmitteln\/\">Die Bedeutung der Verwendung von Sonnenschutzmitteln<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie kann ich meine Haut vor Akne sch\u00fctzen? 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